Naši možgani imajo neverjeten in neizčrpen potencial za arhiviranje informacij. Vsak dan skladiščijo ogromne količine naših vtisov, naša izkustva, najrazličnejše podatke. Glavna težava nastopi takrat, ko res potrebujemo kakšen podatek, ki se nahaja v našem spominu in ga moramo »priklicati« iz našega spominskega skladišča. Ključ do učinkovitega in praktičnega pomnjenja je v »ozaveščanju« tega avtomatskega procesa ter nadzor nad njim.
In tako kot urimo svoje telo in smo fizično močnejši, lahko z redno vajo in prehrano izboljšujemo tudi svoj spomin.
Na delavnici boste spoznali:
- osnovne spominske principe,
- konkretne spominske tehnike, ki jih lahko takoj uporabljate v vsakdanjem življenju,
- vaje za izboljšanje koncentracije in pozornosti,
- strategije za izboljšanje spretnosti koncentracije.
